CCTV News: A Comissão Nacional de Saúde realizou uma conferência de imprensa em 19 de março, e especialistas do Departamento Meteorológico introduziram as características climáticas do termo solar do Equinox da primavera. Na região norte, os gatos voadores de salgueiros começam a aparecer, e as flores entram no período de pico. A maioria das partes do país começou a se despedir do frio, o calor ficou mais forte e a chuva na região sul aumentou. Neste momento, preste atenção especial ao clima frio no final da primavera. Durante esse termo solar, o ar ainda está ativo e a temperatura entrou no modo "montanha -russa", com altos e baixos frequentes e flutuações óbvias, e a diferença de temperatura entre manhã e noite é relativamente grande.

liu yanxiang, Que neste termo solar, lembramos a todos que façamos os seguintes aspectos:

Secondly, as spring flowers bloom, pollen concentration increases, people who are prone to allergies should try to Minimize a saída, especialmente durante períodos de alta concentração de pólen. Se você realmente precisar sair, deve tomar precauções como usar máscaras e óculos de proteção. Terceiro, o vento é forte e seco na região norte, e o corpo humano é propenso a sintomas como boca e língua seca, pele seca. Lembre a todos que bebam mais água para reabastecer a umidade necessária para o corpo. Além disso, você também deve comer mais vegetais e frutas frescos para suplementar vitaminas e umidade para manter a pele hidratada.

Last point, after the increase in rainfall in the southern region, the increase in air humidity will affect the body's blood circulation and Metabolismo, fazendo as pessoas se sentirem sonolentas e exaustas. Preste atenção ao sono regular e tire uma soneca ao meio -dia. Ao mesmo tempo, preste atenção em manter a ventilação interna e secar e fazer algum exercício e outras atividades de aptidão física com moderação.