cctv समाचार: 18 मार्च राष्ट्रीय लिवर प्रेम दिवस है। हाल के वर्षों में, चीन में फैटी लीवर की घटनाओं में साल दर साल बढ़ गया है। नवीनतम अनुमानों के अनुसार, चीन में फैटी लीवर की व्यापकता लगभग 30%तक पहुंच गई है। तो, फैटी लीवर के नुकसान क्या हैं? यदि फैटी लीवर को शारीरिक परीक्षा के दौरान पता चलता है, तो हमें इससे कैसे निपटना चाहिए? आइए इसके बारे में एक साथ जानें।
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फैटी लीवर के खतरे क्या हैं? बहुत से लोग सोचते हैं कि फैटी लीवर को चोट नहीं लगती है या खुजली नहीं होती है और स्वास्थ्य पर ज्यादा प्रभाव नहीं पड़ता है। वास्तव में, यकृत कोशिकाओं में वसा का संचय धीरे -धीरे सूजन का कारण होगा, और यकृत सूजन की बार -बार मरम्मत के दौरान अधिक गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता है।
मोटापा के कारण फैटी लिवर है? डेटा से पता चलता है कि आधे से अधिक मोटे मरीज फैटी लीवर से पीड़ित हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि फैटी लीवर वसा वाले लोगों के लिए सिर्फ एक "पेटेंट" है। विशेषज्ञों का कहना है कि भले ही आप अधिक वजन नहीं हैं, अर्थात, आपका बीएमआई 24 से कम है, यदि आपके पास पेट का मोटापा है या आनुवंशिक दोष हैं, तो वसायुक्त यकृत अभी भी हो सकता है। कुछ लोग यह भी मानते हैं कि बहुत अधिक मांस खाने से आसानी से फैटी लीवर हो सकता है, इसलिए यदि आप शाकाहारी भोजन खाते हैं तो क्या आपको वसायुक्त जिगर नहीं मिलेगा? पेकिंग यूनिवर्सिटी में इंस्टीट्यूट ऑफ लीवर डिसीज के निदेशक राव हुइइंग ने कहा कि यदि आप प्रोटीन या मांस नहीं खाते हैं, तो आप अक्सर अधिक चीनी और स्टेपल खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं, और यकृत में चीनी और स्टेपल खाद्य पदार्थों का रूपांतरण भी वसा का निर्माण करेगा।
अगर मुझे फैटी लिवर मिल जाए तो मुझे क्या करना चाहिए? विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि जो मरीज शारीरिक परीक्षाओं के दौरान फैटी लीवर पाते हैं, उन्हें प्रासंगिक परीक्षाओं के लिए अस्पताल जाना चाहिए, गंभीरता का आकलन करना चाहिए, और उनकी जीवन शैली में सुधार करने पर पेशेवर मार्गदर्शन प्राप्त करना चाहिए। हल्के फैटी लीवर वाले मरीजों में सामान्य यकृत कार्य होता है और सभी भौतिक संकेतकों को पूरा करते हैं, और दवा उपचार से गुजरने की आवश्यकता नहीं होती है। उन्हें दैनिक जीवन में अच्छी जीवित आदतों को बनाने पर ध्यान देना चाहिए, जिसमें उनके दैनिक कुल कैलोरी सेवन को सीमित करना, उच्च-तेल, उच्च-नमक, उच्च-कैलोरी खाद्य पदार्थों से परहेज करना शामिल है; लंबे समय तक बैठने और लेटने से बचने की कोशिश करें, और उचित रूप से एरोबिक व्यायाम बढ़ाएं; दवाओं से प्रेरित यकृत क्षति से बचने के लिए दवाओं का यथोचित और सावधानी से उपयोग करें, आदि
