সিসিটিভি নিউজ: জীবনের গতি ত্বরণের সাথে, অতিরিক্ত সময়, দেরিতে থাকা এবং অনিয়মিত ডায়েট কিছু লোকের জন্য আদর্শ হয়ে উঠেছে, যা স্থূলতার উত্থানের দিকেও পরিচালিত করেছে। এই বছরের জাতীয় জনগণের কংগ্রেস এবং চীনা জনগণের রাজনৈতিক পরামর্শমূলক সম্মেলনে "ওজন পরিচালনা" একটি গরম শব্দ হয়ে দাঁড়িয়েছে যা অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। এটি লক্ষণীয় যে স্থূলত্ব কেবল একটি বিকৃত চিত্র নয়, তবে শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও খুব ক্ষতি হয়।
গ্যানসু প্রাদেশিক স্বাস্থ্য কমিশন থেকে এই প্রতিবেদক শিখেছিলেন যে গ্যানসুতে প্রাপ্তবয়স্কদের ওজনের হার ৩ %% এ পৌঁছেছে, যা দেশব্যাপী তুলনামূলকভাবে উচ্চ স্তরের।
<পি শ্রেণি = "ফটো_আইএমজি_20190808"> <আইএমজি এসআরসি = "http://www.china-news-online.com/pic/2025-03-15/cqgf3-15/cqgf3-15/ckgf3dcvkuh.png"/////////////p> এর সাথে দেখা হয়েছে উলার কাজ এবং বিশ্রামের কারণে স্থূল রোগীদের প্রায় পুরো বয়সের গোষ্ঠীটি কভার করা হয়েছে। <পি শ্রেণি = "ফটো_আইএমজি_20190808">ওবিয়া উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার ইত্যাদির মতো একাধিক রোগের কারণ হতে পারে এবং বিশেষত যখন কিশোর -কিশোরী বড় হয়, তখন তারা নিকৃষ্টতা জটিল এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতার মতো হয়। হাসপাতালের ক্লিনিকাল পুষ্টি বিভাগে, চিকিত্সকরা রোগীর নির্দিষ্ট বডি মাস ইনডেক্সের ভিত্তিতে লক্ষ্যযুক্ত চিকিত্সা পরিকল্পনা সরবরাহ করবেন।
<পি শ্রেণি = "ফটো_আইএমজি_20190808"> <আইএমজি এসআরসি = "http://www.china-news-online.com/pic/2025-03-15/cbm11wj5nbo.png এর জন্য প্রয়োজনীয় ডক্টরগুলির জন্য প্রয়োজন" অর্থাত্ মিষ্টিযুক্ত পানীয় এবং ভাজা খাবারগুলির মতো খাবারগুলি এবং মাছ এবং মটরশুটি হিসাবে উচ্চমানের প্রোটিনকে অগ্রাধিকার দেয়। অনুশীলনের ক্ষেত্রে, উভয় বায়বীয় অনুশীলন যেমন ব্রিস্ক ওয়াকিং এবং সাঁতারের পাশাপাশি স্কোয়াট এবং ইলাস্টিক ব্যান্ডগুলির মতো শক্তি প্রশিক্ষণের সময়টি অবশ্যই প্রতি সপ্তাহে 150 মিনিটের বেশি হতে হবে তা বিবেচনা করা প্রয়োজন। এটি লক্ষ করা উচিত যে আপনি যদি ওজন হ্রাসে সহায়তা করার জন্য ওষুধ ব্যবহার করতে চান তবে কোনও ডাক্তারের নির্দেশনায় একটি সুরক্ষা পরিকল্পনা বেছে নিতে ভুলবেন না এবং নিজেরাই ওজন হ্রাসের ওষুধগুলি অন্ধভাবে ব্যবহার করবেন না।
জেজিয়াং: কমিউনিটি হাসপাতালগুলি ওজন হ্রাস ক্লিনিকগুলি উন্মুক্ত করে, এই বছর
দেখার জন্য এটি আরও সুবিধাজনক করে তুলেছে, আমার দেশ "ওজন পরিচালনা বছর" ক্রিয়া প্রচার করতে থাকবে। বর্তমানে, বিভিন্ন স্থানের অনেকগুলি হাসপাতালগুলি "এক-এক-এক" তে ওজন হ্রাসের পরিকল্পনাগুলি কাস্টমাইজ করতে সহায়তা করার জন্য ওজন পরিচালনা এবং ওজন হ্রাস ইত্যাদির মতো যৌথ ক্লিনিকগুলি খোলে।
তিয়ানশুই, হ্যাংজহু, ঝেজিয়াং এর ওলিন স্ট্রিটের কমিউনিটি হেলথ সার্ভিস সেন্টারে, রোগী একটি মানব রচনা বিশ্লেষকের উপর দাঁড়িয়ে এবং শারীরিক পরীক্ষার জন্য হ্যান্ডেলটি ধরে রাখছেন। আধা মিনিটেরও কম সময়ে, ডাক্তার বডি মাস ইনডেক্স, ভিসারাল ফ্যাট গ্রেড এবং অন্যান্য ডেটা সহ একটি বিশ্লেষণ প্রতিবেদন নির্ধারণ করতে পারেন এবং রোগীদের জন্য ওজন হ্রাস পরিকল্পনাগুলি কাস্টমাইজ করার জন্য এটি ভিত্তি হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। ডং হুই, যিনি ফলো-আপ সফরে এসেছিলেন, বলেছিলেন যে অর্ধ বছর আগে, একটি শিশুর জন্ম দেওয়ার কারণে তার ওজন উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছিল, তিনি সফলভাবে 30 কেজি হারিয়েছিলেন।
<পি শ্রেণি = "ফটো_আইএমজি_20190808"> <আইএমজি এসআরসি = "http://www.china-news-online.com/pic/2025-03-15/tb0okugrlth.png এর জন্য কেবল" // এর জন্য ওয়েলস ওয়েলডের জন্য ডিপার্টমেন্টের জন্য ডিপার্টমেন্ট নাও রয়েছে। চিকিত্সকরা পুষ্টি এবং traditional তিহ্যবাহী চীনা ওষুধের মতো একাধিক শাখায় চিকিত্সা কর্মীদের সাথে একটি "ওয়ান-টু-ওয়ান" ওজন হ্রাস পরিকল্পনার গ্রুপও গঠন করবেন এবং তদারকি করবেন এবং প্রতিদিন রোগীদের ডায়েট এবং অনুশীলনকে গাইড করবেন।এ ছাড়াও, "traditional তিহ্যবাহী ওষুধের ওজন হ্রাস এবং শেপিং ট্রেনিং ক্যাম্প" এবং জেজিয়াংয়ের অন্যান্য জায়গাগুলি দ্বারা চালু করা শিশুদের ওজন পরিচালন ক্লিনিকটি বিভিন্ন ধরণের স্থূল রোগীদের জন্য বৈজ্ঞানিক ওজন হ্রাস পরিকল্পনা সরবরাহ করে।
<পি শ্রেণি = "ফটো_আইএমজি_20190808"> <আইএমজি এসআরসি = "http://www.china-news-online.com/pic/2025-03-15/wwkaqg4gb4rr.png" opent এবং ximen, ximen, ximen এর জন্য জয়েন্টে এবং ximen, ximen, ximen, ximen, ximen, ximen, ximen, ximen, ximen, ximen। জিয়ামেন বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রথম অনুমোদিত হাসপাতালের ওয়েট ম্যানেজমেন্ট ক্লিনিকে, ডাক্তার মিসেস জাংয়ের জন্য ওজন হ্রাস পরিকল্পনাটি কাস্টমাইজ করছেন। মিসেস জাং ১.7 মিটারেরও কম লম্বা, তবে তার ওজন 200 কেজি পৌঁছেছে, যা মারাত্মক স্থূল।মিসেস জাংয়ের মতো অনেক রোগী রয়েছেন। এই বছরের জানুয়ারিতে, হাসপাতালটি সাধারণ সার্জারি, এন্ডোক্রাইন এবং ডায়াবেটিস, পুষ্টি, traditional তিহ্যবাহী চীনা ওষুধ এবং অন্যান্য শাখায় ওজন বহির্মুখী রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সায় অংশ নিতে অন্যান্য শাখায় বিশেষজ্ঞদের সংহত করে। এখন অবধি, 300 টি অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূল রোগী প্রাপ্ত হয়েছে।
একইভাবে, গুয়াংডংয়ের অনেক হাসপাতালও বিশেষ ওজন ক্লিনিক স্থাপন করেছে। কিছু সময় আগে, মিসেস কিন চিকিত্সার জন্য জিনান বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রথম অনুমোদিত হাসপাতালের ওয়েট ম্যানেজমেন্ট ক্লিনিকে এসেছিলেন, তিনি সফলভাবে ওজন হ্রাস করেছিলেন।
<পি শ্রেণি = "ফটো_আইএমজি_20190808"> <আইএমজি এসআরসি = "http://www.china-news-online.com/pic/2025-03-15/mtekl035tbu.png" এ যেমনটি ওয়েটস "//পি> পুষ্টি, traditional তিহ্যবাহী চীনা medicine ষধ এবং শিশু বিশেষজ্ঞরা গত বছর থেকেই মাসের মধ্যে মাস বৃদ্ধি পেয়েছে।
সাংহাই: পা খোলা, আপনার মুখ নিয়ন্ত্রণ করুন এবং বৈজ্ঞানিকভাবে ওজন হ্রাস করুন
হাসপাতালে দেখার পাশাপাশি দৈনন্দিন জীবনে শারীরিক অনুশীলনকে শক্তিশালী করা কেবল শরীরকে শক্তিশালী করা নয়, "ওজন পরিচালনার" কার্যকর উপায়ও।
সাংহাইয়ের জুজিয়াহুই সিটিজেন ফিটনেস স্টেশনে, অনেক নাগরিক তাদের ওজন পরিচালনকে শক্তিশালী করার জন্য তাদের মধ্যাহ্নভোজন বিরতি ব্যবহার করে। প্রত্যেকে "উচ্চতা পরিচালনার বছর" ক্রিয়াকলাপের জন্য দুর্দান্ত সমর্থন প্রকাশ করেছে।
<পি শ্রেণি = "ফটো_আইএমজি_20190808"> <আইএমজি এসআরসি = "http://www.china-news-online.com/pic/2025-03-15/wdwh4afudz1.png" Alt = "//
<পি> এর জন্য বিভিন্ন প্রজেক্ট রয়েছে। ক্রীড়া প্রশিক্ষক বলেছিলেন যে আপনি যদি ওজন হ্রাস করতে চান তবে আপনার উপযুক্ত সঠিক পদ্ধতিটি বেছে নেওয়া উচিত।
অনুশীলন ছাড়াও, ডায়েটরি ম্যানেজমেন্টও স্বাস্থ্যকর ওজন হ্রাসের একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। সপ্তাহের দিনগুলিতে, নাগরিকদের তাদের প্রতিদিনের ডায়েট নিয়ন্ত্রণের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।
<পি শ্রেণি = "ফটো_আইএমজি_20190808"> <আইএমজি এসআরসি = "http://www.china-news-online.com/2025-03-15/y5q4kw2srqunia, olty, P> P> P >> মোট ক্যালোরিগুলি প্রায় 30%হ্রাস করা ভাল।
